嗨，老铁！
旅个游不容易，就怕有那么一丁点的小意外冒出来。尤其是在异国他乡胃伤着或者肌肉不舒服，真的是急死了。你说你想找医院？找谁呀？要不要排队两小时却听不懂一句医嘱？要不要钱啦？你是不是也这样担心过？
好，那你今天就好好听我讲讲在日本,生病就医该怎么处理。我来把这些年看到的、遇到的都揉一揉给你把这些门道捋一捋。
一、在日本求医，需要先明白这些门道
你可能听过外务省推荐这块牌子，但你知道这是啥用吗？说白了就是日本官方给有境外保险的朋友准备的备用方案。可不就是帮你兜底嘛！
我去东京工作时，有次赶上好朋友突然急性肠胃炎，我们立马找到了外务省推荐的医疗机构，结果发现没买当地医保也能挂号治病，关键连翻译都安排上了。姐妹们，这就是官方埋了个大大的安全垫。
说到日本医保体系，这边有个天大的好消息：日本国民参保率非常高，这也让为了省钱不买保险的游客有点压力。
其实日本法律对此很清楚，不参保可是要赔的很惨的。作为企业医生建议，如果你预算也不宽余，最聪明的做法提前在国内把自己本地医保转过去，这样能立减一大半医疗开销。
在北京的朋友小李，去年独自去日本短途旅行，因为省钱没办社保，结果回来结算时吓得脸都白了，愣是垫付了15万日元医疗费！折合人民币都快一万块了！我跟你说，这可不是开玩笑的事。
二、关键节点：三大步骤搞定看病流程
关键来了，遇到身体不适怎么办这事儿如何推进？咱们一起来拆解，保证你看到最后一行，心里七上八下的感觉就全都没了。
Step 1：识别病症严重级别
别一难受就想往医院跑，这可是真金白银的问题你知道嘛！轻微感冒或者肠胃小发作，建议优先考虑日式传统解法——药局。
如果你去的景点带了药局，可以直奔「クレディセキュリティ」这种方式守住健康。药局小哥很热心，往往附赠药品使用说明和中文翻译。
遇到这几种情况坚决建议去医院：一是高热38.5度以上持续不退，二是剧烈呕吐超过半天，三是有明确的外伤性肢体活动障碍，这三种情况必须早看，不能省钱硬撑。
要我说，光知道这些面试流程可不够，事儿得对症下药才行。下面这个选择表格应该够猛，帮你清爽区分不同病症前往就诊地点的选择。
疾病类型 就诊首选 推荐机构
感冒发烧初诊 药局 药局（可提供诊断+常用药）
发热（38度以上） 急诊 综合医院急诊（保持48小时内）
非急性肠胃炎 预约诊所 市附近诊所
烫伤（大面积） 急诊 医院烧伤科
牙科急症 急诊 口腔外科急诊
摔伤导致肢体肿痛 急诊 医院骨科急诊
高压职业环境导致肌肉酸痛 预约诊所 普通内科诊所
三、意外生病的时候，准备这三张卡就够了
朋友，我知道这一路上最让你焦虑的就是看病流程。如果你提前做好准备，多数健康问题都能轻松解决，省钱又解急。
第一步：出国 japan 时，我强烈建议一定要办理一张。日本医保卡这是你异国他乡的医疗通行证！就像带了张身份证，看病的时候人家知道你是有保险的，立马就能安心不少。
第二步：信用卡的海外紧急救援热线，也是救命神器之一！很多商家推荐的国际信用卡附带这项服务，最厉害的是24小时有人接听，而且语言选择中文或英文。
曾经有群里问我，走丢换不来日钞改怎么办，其实解决方法万变不离其中：卡里留足应急准备金用于支付刚开始的医疗费用，这是关乎你紧急处理能力强不强的关键一步。
第三步：特别提醒大家，如果你是跟团旅游顾客，一定要保存好旅游保险的相关资料。有些质量好的旅行团还提供官方合作的旅游保险，能保障多数紧急医疗开销。
去日本不爱带电子文件的朋友要小心了，有些医院会要求看打印好的资料，毕竟日本的电子支付和挂号流程跟在国内不太一样。
最后还有个小私密技巧一定要分享：尝试找当地药物镜像版代理小程序索要不同语言版本的医疗保险确认书和就诊同意书，简直像自带翻译器般便捷。
四、遇到意外突发情况不可不知的诀窍
一不小心就头疼脑热几天，在异国他乡这确实令人心揪。但是，有一个必须提前知道的真相：其实日本医疗应对非常完善，只要熟练使用这几个方法，处理起来不会太复杂。
大多数医生说话比较慢悠悠，有时候半天说不上一句话，大家不妨试试一个办法：你在他们诊室不远处观察几趟医院的流程，进去还听不懂就坐等医生小声说自己英文不行。看完几个案例，你会发现懂日语或者在包皮游服务咨询非常高效。
我把日本看病的实用小窍门和注意事项整理在这份清单里，供你参考记忆：
事项 建议做法 预期时间参考
新冠检测预约 官网APP优先 24小时
普通门诊加急 顶级医院门诊预约 预约日过午不行
专科急诊交通 急诊科挂号不排队
药品购买 连锁药局如Maxvalyou 10分钟
郊外景区第一时间用药 确认药品有提供官方中文说明
日本人手机通讯 下载了知日APP多
五、跨境就医中最让人头疼的就是费用问题
被问得最多问题之一，就是在日本看病到底要花多少钱不死心还要梗着不看？我告诉你：不是不死心，是太实在才会问。
日本医疗费用问题深坑难测，但是掌握几个核心原则，你不会被搞得措手不及。说实话，买完完税对日本保险缴费绝对是性价比最高的选择。
如果我亲姐姐没提前买保险惹，看到那种收费金额我是真的没有办法稳定大脑了。
在日本他们采用的是特别医疗制度应对紧急医疗情况，建议这种情况最好两个一齐准备：
一份是日本的医疗机构通用结算清单，二是确保有双向成长。回国内后三个月内也要继续跟进
医疗机构，保持额外链接？
六、总结：轻装上阵
好了老铁，说了这么多，我把关键的就医做好准备总结成这样：预投保，备好卡，掌握语言急救口訣。
记住，日本医疗体系在设计之初就考虑到了你知道的，对待外来人士通常既不热情也并非冷漠，就是干的事只要按规定走完流程都是会给你一个面子的。
所以说，你要是遇到这群日本医生，看着他们一本正经照章办事吧，别急别上火，揣揣实诚心讲清楚你到底是哪不舒服就好啦。
最后送你一句嘴笨游日生存法则：旅行礼包准备得再少，医疗物资也得带一大箱，什么是？！感冒药？热水袋？防晕车贴？这些万能宝拿到手会随时派上用场。
好了，希望这份攻略能帮到你。我们已经攻克了这么难的国际医疗话题，接下来就坦然面对旅途中的小意外吧！祝你好行好运！
